几月蔬菜顺口溜 正月那会儿，冻得毛手毛脚，白菜还没暖和，得等二月末。

这时候萝卜尖尖露出绿，红薯地里才发芽，要是贪嘴多吃两口，肚子胀得像要炸。二月里，春寒料峭，芹菜要是嫩了，记得洗一洗，不然好办拉肚子。 到了三月，桃花开了，柳树绿了，蔬菜启动有一番新气象。芹菜长得高，像个小巨人，咱们得挑个嫩芽，别嫌它长，营养才多。

这时候的菠菜，叶子卷卷的，油汪汪的，炖汤最合适，能补回上一个月流失的元气。韭菜在三月更茂盛，切一截，炒一炒，那股子特有香味，能让人心情好。 四月天儿，暖和透了，蔬菜地里全是宝。胡萝卜熟透了，金灿灿一片，像小忒阳挂在天上，甜得没话说。

这时候的番茄，红扑扑的，一个个挂枝头，酸酸甜甜的，吃一口，心里头都亮堂。黄瓜在四月也成熟，直直的绿色条，剥开皮，鲜掉眉毛。豆角长得齐刷刷，像挂满枝头的绿宝石，入菜炖肉香，解腻又开胃。 五月，忒阳大，蝉儿叫，蔬菜长得快，营养更丰富。西兰花缨子卷，像个小绒球，清清爽爽， salad 里放它，味道特清新。花菜球儿圆滚滚，皮薄肉厚，炒一炒，脆生生，像吃了个迷你小西瓜。玉米棒子长出来，颗粒粒饱满，剥开皮，米香飘飘，清炒了去油，加个蛋，那味道绝了。 六月，热浪起，天儿热，蔬菜要避暑，防暑又解馋。苦瓜味苦真烈，但胜在清热去火，夏天吃它，身体凉快。丝瓜碧绿溜溜的，瓜皮嫩，瓜瓤白，清炒嫩滑，汤里炖，味道不腻。冬瓜片儿薄如纸，吸溜吸溜的汁水多，夏天吃它，解渴又利尿，心里头儿也清爽。莲藕断断藕断藕，擦一擦，吃一口，暑气全走。 七月，热浪更盛，西瓜登场，蔬菜里也有瓜。南瓜块儿黄澄澄，像一个个小忒阳，炖了肉，味道香。辣椒红彤彤整整，绿叶子衬托得格外亮，蜀椒一放，辣味喷香，开胃又提神，吃了胃不胀。生菜叶子大，绿得发亮，洗一洗，焯一焯，凉拌了吃，解暑又防燥，心里头儿痛快。 八月，秋高气爽，蔬菜启动转凉，但颜色更鲜艳。莴笋叶子薄，茎秆细，啃一口，脆生生，夏天末吃它，解腻又清爽。山药长得高，黄黄的，挖一挖，黏黏的，生津止渴，补脾胃，吃得胃不空。菊苣花黄黄，花瓣层层叠，泡茶喝，清热解毒，香又甜，解乏又提神。 九月，桂花香，秋意浓，蔬菜收一收，预备过冬。芋头像个小土包，皮厚肉多，煮了吃，软糯香，加个蛋，味道好。萝卜更是主角，大个的白萝卜，挖一挖，清山西，去油腻，刮油又通便，肚子不堵心。 十月，冬阳暖，蔬菜里藏宝。土豆块儿圆滚滚，白白的皮，黄黄的肉，蒸煮了，香喷喷，暖身子，吃个饱。红薯块儿红彤彤，皮薄肉多，蒸一蒸，甜丝丝，补补气血，身子壮。 十一月，北风起，树叶落，蔬菜启动收。白菜雪里藏，厚厚的白，包着冬养的根，炖了汤，暖胃又暖心。菠菜也要收，叶子卷卷的，包饺子，馅儿软，温补润肠，冬天吃它，身子不冷。 十二月，大雪纷飞来，蔬菜里藏金。土豆块儿大，白如雪，蒸一蒸，暖呼呼，身子暖洋洋。胡萝卜也要收，红红亮堂堂，炖了肉，香喷喷，补补阳气，浑身暖洋洋。红薯一块接一块，甜滋滋，消食又解腻，冬天吃它，肚子不堵，身子不累。 正月那会儿，冻得毛手毛脚，白菜还没暖和，得等二月末。

这时候萝卜尖尖露出绿，红薯地里才发芽，要是贪嘴多吃两口，肚子胀得像要炸。二月里，春寒料峭，芹菜要是嫩了，记得洗一洗，不然好办拉肚子。 到了三月，桃花开了，柳树绿了，蔬菜启动有一番新气象。芹菜长得高，像个小巨人，咱们得挑个嫩芽，别嫌它长，营养才多。

这时候的菠菜，叶子卷卷的，油汪汪的，炖汤最合适，能补回上一个月流失的元气。韭菜在三月更茂盛，切一截，炒一炒，那股子特有香味，能让人心情好。 四月天儿，暖和透了，蔬菜地里全是宝。胡萝卜熟透了，金灿灿一片，像小忒阳挂在天上，甜得没话说。

这时候的番茄，红扑扑的，一个个挂枝头，酸酸甜甜的，吃一口，心里头都亮堂。黄瓜在四月也成熟，直直的绿色条，剥开皮，鲜掉眉毛。豆角长得齐刷刷，像挂满枝头的绿宝石，入菜炖肉香，解腻又开胃。 五月，忒阳大，蝉儿叫，蔬菜长得快，营养更丰富。西兰花缨子卷，像个小绒球，清清爽爽， salad 里放它，味道特清新。花菜球儿圆滚滚，皮薄肉厚，炒一炒，脆生生，像吃了个迷你小西瓜。玉米棒子长出来，颗粒粒饱满，剥开皮，米香飘飘，清炒了去油，加个蛋，那味道绝了。 六月，热浪起，天儿热，蔬菜要避暑，防暑又解馋。苦瓜味苦真烈，但胜在清热去火，夏天吃它，身体凉快。丝瓜碧绿溜溜的，瓜皮嫩，瓜瓤白，清炒嫩滑，汤里炖，味道不腻。冬瓜片儿薄如纸，吸溜吸溜的汁水多，夏天吃它，解渴又利尿，心里头儿也清爽。莲藕断断藕断藕，擦一擦，吃一口，暑气全走。 七月，热浪更盛，西瓜登场，蔬菜里也有瓜。南瓜块儿黄澄澄，像一个个小忒阳，炖了肉，味道香。辣椒红彤彤整整，绿叶子衬托得格外亮，蜀椒一放，辣味喷香，开胃又提神，吃了胃不胀。生菜叶子大，绿得发亮，洗一洗，焯一焯，凉拌了吃，解暑又防燥，心里头儿痛快。 八月，秋高气爽，蔬菜启动转凉，但颜色更鲜艳。莴笋叶子薄，茎秆细，啃一口，脆生生，夏天末吃它，解腻又清爽。山药长得高，黄黄的，挖一挖，黏黏的，生津止渴，补脾胃，吃得胃不空。菊苣花黄黄，花瓣层层叠，泡茶喝，清热解毒，香又甜，解乏又提神。 九月，桂花香，秋意浓，蔬菜收一收，预备过冬。芋头像个小土包，皮厚肉多，煮了吃，软糯香，加个蛋，味道好。萝卜更是主角，大个的白萝卜，挖一挖，清山西，去油腻，刮油又通便，肚子不堵心。 十月，冬阳暖，蔬菜里藏宝。土豆块儿圆滚滚，白白的皮，黄黄的肉，蒸煮了，香喷喷，暖身子，吃个饱。红薯块儿红彤彤，皮薄肉多，蒸一蒸，甜丝丝，补补气血，身子壮。 十一月，北风起，树叶落，蔬菜启动收。白菜雪里藏，厚厚的白，包着冬养的根，炖了汤，暖胃又暖心。菠菜也要收，叶子卷卷的，包饺子，馅儿软，温补润肠，冬天吃它，身子不冷。 十二月，大雪纷飞来，蔬菜里藏金。土豆块儿大，白如雪，蒸一蒸，暖呼呼，身子暖洋洋。胡萝卜也要收，红红亮堂堂，炖了肉，香喷喷，补补阳气，浑身暖洋洋。红薯一块接一块，甜滋滋，消食又解腻，冬天吃它，肚子不堵，身子不累。 正月那会儿，冻得毛手毛脚，白菜还没暖和，得等二月末。

这时候萝卜尖尖露出绿，红薯地里才发芽，要是贪嘴多吃两口，肚子胀得像要炸。二月里，春寒料峭，芹菜要是嫩了，记得洗一洗，不然好办拉肚子。 到了三月，桃花开了，柳树绿了，蔬菜启动有一番新气象。芹菜长得高，像个小巨人，咱们得挑个嫩芽，别嫌它长，营养才多。

这时候的菠菜，叶子卷卷的，油汪汪的，炖汤最合适，能补回上一个月流失的元气。韭菜在三月更茂盛，切一截，炒一炒，那股子特有香味，能让人心情好。 四月天儿，暖和透了，蔬菜地里全是宝。胡萝卜熟透了，金灿灿一片，像小忒阳挂在天上，甜得没话说。

这时候的番茄，红扑扑的，一个个挂枝头，酸酸甜甜的，吃一口，心里头都亮堂。黄瓜在四月也成熟，直直的绿色条，剥开皮，鲜掉眉毛。豆角长得齐刷刷，像挂满枝头的绿宝石，入菜炖肉香，解腻又开胃。 五月，忒阳大，蝉儿叫，蔬菜长得快，营养更丰富。西兰花缨子卷，像个小绒球，清清爽爽， salad 里放它，味道特清新。花菜球儿圆滚滚，皮薄肉厚，炒一炒，脆生生，像吃了个迷你小西瓜。玉米棒子长出来，颗粒粒饱满，剥开皮，米香飘飘，清炒了去油，加个蛋，那味道绝了。 六月，热浪起，天儿热，蔬菜要避暑，防暑又解馋。苦瓜味苦真烈，但胜在清热去火，夏天吃它，身体凉快。丝瓜碧绿溜溜的，瓜皮嫩，瓜瓤白，清炒嫩滑，汤里炖，味道不腻。冬瓜片儿薄如纸，吸溜吸溜的汁水多，夏天吃它，解渴又利尿，心里头儿也清爽。莲藕断断藕断藕，擦一擦，吃一口，暑气全走。 七月，热浪更盛，西瓜登场，蔬菜里也有瓜。南瓜块儿黄澄澄，像一个个小忒阳，炖了肉，味道香。辣椒红彤彤整整，绿叶子衬托得格外亮，蜀椒一放，辣味喷香，开胃又提神，吃了胃不胀。生菜叶子大，绿得发亮，洗一洗，焯一焯，凉拌了吃，解暑又防燥，心里头儿痛快。 八月，秋高气爽，蔬菜启动转凉，但颜色更鲜艳。莴笋叶子薄，茎秆细，啃一口，脆生生，夏天末吃它，解腻又清爽。山药长得高，黄黄的，挖一挖，黏黏的，生津止渴，补脾胃，吃得胃不空。菊苣花黄黄，花瓣层层叠，泡茶喝，清热解毒，香又甜，解乏又提神。 九月，桂花香，秋意浓，蔬菜收一收，预备过冬。芋头像个小土包，皮厚肉多，煮了吃，软糯香，加个蛋，味道好。萝卜更是主角，大个的白萝卜，挖一挖，清山西，去油腻，刮油又通便，肚子不堵心。 十月，冬阳暖，蔬菜里藏宝。土豆块儿圆滚滚，白白的皮，黄黄的肉，蒸煮了，香喷喷，暖身子，吃个饱。红薯块儿红彤彤，皮薄肉多，蒸一蒸，甜丝丝，补补气血，身子壮。 十一月，北风起，树叶落，蔬菜启动收。白菜雪里藏，厚厚的白，包着冬养的根，炖了汤，暖胃又暖心。菠菜也要收，叶子卷卷的，包饺子，馅儿软，温补润肠，冬天吃它，身子不冷。 十二月，大雪纷飞来，蔬菜里藏金。土豆块儿大，白如雪，蒸一蒸，暖呼呼，身子暖洋洋。胡萝卜也要收，红红亮堂堂，炖了肉，香喷喷，补补阳气，浑身暖洋洋。红薯一块接一块，甜滋滋，消食又解腻，冬天吃它，肚子不堵，身子不累。 正月那会儿，冻得毛手毛脚，白菜还没暖和，得等二月末。

这时候萝卜尖尖露出绿，红薯地里才发芽，要是贪嘴多吃两口，肚子胀得像要炸。二月里，春寒料峭，芹菜要是嫩了，记得洗一洗，不然好办拉肚子。 到了三月，桃花开了，柳树绿了，蔬菜启动有一番新气象。芹菜长得高，像个小巨人，咱们得挑个嫩芽，别嫌它长，营养才多。

这时候的菠菜，叶子卷卷的，油汪汪的，炖汤最合适，能补回上一个月流失的元气。韭菜在三月更茂盛，切一截，炒一炒，那股子特有香味，能让人心情好。 四月天儿，暖和透了，蔬菜地里全是宝。胡萝卜熟透了，金灿灿一片，像小忒阳挂在天上，甜得没话说。

这时候的番茄，红扑扑的，一个个挂枝头，酸酸甜甜的，吃一口，心里头都亮堂。黄瓜在四月也成熟，直直的绿色条，剥开皮，鲜掉眉毛。豆角长得齐刷刷，像挂满枝头的绿宝石，入菜炖肉香，解腻又开胃。 五月，忒阳大，蝉儿叫，蔬菜长得快，营养更丰富。西兰花缨子卷，像个小绒球，清清爽爽， salad 里放它，味道特清新。花菜球儿圆滚滚，皮薄肉厚，炒一炒，脆生生，像吃了个迷你小西瓜。玉米棒子长出来，颗粒粒饱满，剥开皮，米香飘飘，清炒了去油，加个蛋，那味道绝了。 六月，热浪起，天儿热，蔬菜要避暑，防暑又解馋。苦瓜味苦真烈，但胜在清热去火，夏天吃它，身体凉快。丝瓜碧绿溜溜的，瓜皮嫩，瓜瓤白，清炒嫩滑，汤里炖，味道不腻。冬瓜片儿薄如纸，吸溜吸溜的汁水多，夏天吃它，解渴又利尿，心里头儿也清爽。莲藕断断藕断藕，擦一擦，吃一口，暑气全走。 七月，热浪更盛，西瓜登场，蔬菜里也有瓜。南瓜块儿黄澄澄，像一个个小忒阳，炖了肉，味道香。辣椒红彤彤整整，绿叶子衬托得格外亮，蜀椒一放，辣味喷香，开胃又提神，吃了胃不胀。生菜叶子大，绿得发亮，洗一洗，焯一焯，凉拌了吃，解暑又防燥，心里头儿痛快。 八月，秋高气爽，蔬菜启动转凉，但颜色更鲜艳。莴笋叶子薄，茎秆细，啃一口，脆生生，夏天末吃它，解腻又清爽。山药长得高，黄黄的，挖一挖，黏黏的，生津止渴，补脾胃，吃得胃不空。菊苣花黄黄，花瓣层层叠，泡茶喝，清热解毒，香又甜，解乏又提神。 九月，桂花香，秋意浓，蔬菜收一收，预备过冬。芋头像个小土包，皮厚肉多，煮了吃，软糯香，加个蛋，味道好。萝卜更是主角，大个的白萝卜，挖一挖，清山西，去油腻，刮油又通便，肚子不堵心。 十月，冬阳暖，蔬菜里藏宝。土豆块儿圆滚滚，白白的皮，黄黄的肉，蒸煮了，香喷喷，暖身子，吃个饱。红薯块儿红彤彤，皮薄肉多，蒸一蒸，甜丝丝，补补气血，身子壮。 十一月，北风起，树叶落，蔬菜启动收。白菜雪里藏，厚厚的白，包着冬养的根，炖了汤，暖胃又暖心。菠菜也要收，叶子卷卷的，包饺子，馅儿软，温补润肠，冬天吃它，身子不冷。 十二月，大雪纷飞来，蔬菜里藏金。土豆块儿大，白如雪，蒸一蒸，暖呼呼，身子暖洋洋。胡萝卜也要收，红红亮堂堂，炖了肉，香喷喷，补补阳气，浑身暖洋洋。红薯一块接一块，甜滋滋，消食又解腻，冬天吃它，肚子不堵，身子不累。