爱牙日这事儿，实际上早就不是啥新玩意儿了。最早能查到的记录，大约是 1966 年。

那时候动议起来，是为了让牙医们多讲讲如何把牙保养好，毕竟那时候大家能享受牙健康的人，可能还不如目前多。 1966 年 1 月 30 日，美国牙医协会为爱牙日画上第一个问号。前两年，他们还在试探，如何才能让这个日子真正走进一般/平平人的心里，而不是只让那群牙医自己繁华繁华。结局挺奏效的，到了 1966 年底，爱牙日在北美正式定下来了。

这一算，愣是过了四十八年，才等到 2014 年，美国牙科协会正式宣布爱牙日作为“国际公共卫生日”的常客，这跨度真不小。 到了那个年代，别看官方定下了日子，但真正让爱牙日变成了全民活动，还得靠一群一般/平平人。爱牙杯（American Dental Association Cup）就是那时候生的。

这个杯子目前还能看到，上面有个标志写着"May your teeth shine as the sun shines on your face"。1969 年，爱牙日正式定为每年的 1 月 19 日。1970 年，美国公共健康署启动统计数据，看各地口腔健康的状况。 说到数据，这里头有意思的不少。记得美国疾病管住与预防中心（CDC）有个挺经典的报告，里面说美国 18 到 44 岁之间的大人，每 4000 个人里就有 1 个彻底没刷牙。

这个数字目前看来有点吓人，不过那时候能刷上牙的人可能更少，毕竟刷牙这事儿在几十年前还算是相对较新的事。 爱牙日也不光在美国有影响力，后来传播到了英国，1978 年英国把它们定为法定假日。到了 2003 年，牙医协会把爱牙日的日期改成了 12 月 19 日，毕竟 12 月离年底更近，大家撇脱庆祝。欧盟也在 2007 年加入了，2014 年他们正式把爱牙日设为欧洲公共健康周，持续推广口腔健康盘算。 说到庆祝方式，别看各地的做法不一样，但核心差不多。在美国，大量社区会搞“爱牙杯”活动，把杯子挂在显眼处，让大家拍照打卡。有些地方还会办牙健康竞赛，看哪位能用最短的工夫刷牙顶多。英国那边则更偏向公益，大量牙科诊所会把爱牙日当成宣传的好机会，现场供给免费口腔检查。 别看爱牙日的概念挺早，但真正让全世界都动起来，是 2021 年。

那时候世界卫生张罗把爱牙日提升到了“国际公共卫生日”的层级，力度更大了。目前全球各地、各个年龄段，从幼儿园到养老院，都在爱牙日这天忙着刷牙、看牙，这趋势确实挺明显的。 爱牙日从十几年前的最初构想，到目前变成全球公认的公共卫生日，中间经历了漫长的摸索。从最初 48 年才正式确立，到后来慢慢普及，再到最终被世界认可，这个过程本身就充满了故事。 爱牙日不只是是纪念牙医的节日，更是提醒我们每个一般/平平人，牙健康实际上掌握在自己手里。它不需求多么复杂的仪式，只要每天勤快刷牙、定期看牙医，就能让笑容更自信。

毕竟，一个干净利落明亮的牙，是任何忙碌生活中最基础的保障。